user 
🪥Nieprawidłowa pielęgnacja jamy ustnej może prowadzić do poważnych chorób. Należy regularnie myć zęby, jednak nie należy tego robić bezpośrednio po wypiciu kawy, soków i napojów energetycznych, ponieważ napoje te utleniają mikrobiologiczne środowisko w jamie ustnej i sprawiają, że szkliwo staje się słabsze.
🪥Ważnym czynnikiem dla zdrowia jest czas szczotkowania. Film trwa nieco ponad 2 minuty. Jednocześnie należy pamiętać o przestrzeniach między zębami i stosować nić dentystyczną.
Nie ma potrzeby szczotkowania zębów częściej niż 3 razy dziennie, gdyż może to powodować problemy z dziąsłami.
