user 
Naukowcy odkryli, że codzienne spożywanie 100 gramów suszonych śliwek (czyli dziesięciu kawałków suszonych owoców) przez rok poprawiło gęstość mineralną kości w przedramieniu i dolnym odcinku kręgosłupa, a także ograniczyło utratę tkanki kostnej.
✅Zaobserwowano również pozytywny efekt przy regularnym spożywaniu suszonych śliwek przez sześć miesięcy.
💡Jednym z możliwych powodów takiego efektu jest to, że suszone śliwki mają pozytywny wpływ na mikroflorę jelitową, zmniejszając stany zapalne w całym organizmie.
W rezultacie następuje redukcja niszczącego naprężenia, które wpływają na gęstość kości.
