Category Zdrowe odżywianie

Ważne jest, aby dbać o postawę ciała, nie ze względu na estetykę, ale dlatego, że dzięki temu całe ciało będzie funkcjonowało optymalnie. 💡 Prawidłowa postawa:

Przeczytaj więcej

Gdy tylko poczujesz pierwsze objawy przeziębienia – katar, niewielką ilość płynnej wydzieliny – natychmiast przepłucz nos i gardło wodą z solą. Aby to zrobić, napełnij czajnik lekko ciepłą, a nawet chłodną, ​​przegotowaną wodą i rozpuść w niej łyżeczkę soli kuchennej. Pochyl głowę…

Przeczytaj więcej