Categories
Aktywność fizyczna
Jagoda może poprawić pamięć i nastrój
user Regularne spożywanie borówek może pozytywnie wpływać na pamięć i funkcje poznawcze. 🍃Spowalnia tempo związanego z wiekiem spadku zdolności poznawczych – pamięci, percepcji, logiki i wyobraźni. Ponadto substancje zawarte w jagodach pomagają lepiej kontrolować nastrój, co jest istotne w walce z depresją i…
Przeczytaj więcej